117211960

ไม่ต้องง้อ “กาแฟ” อีกต่อไปเพราะอาหาร 5 อย่างนี้ช่วย “แก้ง่วง” ได้ !!!

แม้ว่าเรานั้นจะนอนจนเต็มอิ่มแล้ว   แต่บางครั้งในช่วงเวลากลางวันก็ไม่วายจะเกิดอาการง่วงนอนอีกรอบ ทั้งนั่งห่าว นั่งสัปหงกกันอยู่   และคนส่วนใหญ่ก็มักจะหันมาหาเครื่องดื่มแก้ง่วงอย่างกาแฟ  แต่ถ้าคนที่ดื่มกาแฟไม่เป็นละต้องทำไงทีนี้  วันนี้เรามี 5 อันดับกับ  “อาหารแก้ง่วง”  มาฝากกันที่มีรสชาติคุ้นปากคนไทยแถมหาได้ง่ายๆมากตามร้านสะดวกซื้อต่างๆ   ว่าแต่จะมีอะไรกันบ้างนั้นไปชมกันเลยจร้า

 

1.ขนมที่มีส่วนผสมของ “วาซาบิ”  อาทิเช่น โก๋แก่ โนริวาซาบิ

 

2.เครื่องดื่มชูกำลัง ข้อนี้หนุ่มๆ ก็ชอบเพราะเหล่าบรรดาเครื่องดื่มประเภทนี้นั้น   แค่ชื่อเราก็รู้แล้วว่าเป็น “ชูกำลัง”   ฉะนั้นคนที่กำลังหมดแรงอยู่เมื่อดื่มเข้าไปแล้วความซู่ซ่าก็จะเพิ่มขึ้นในตัวให้คุณเอง  จะสู้กับงานต่ออย่างไม่ง่วง

 

3.มะม่วงเปรี้ยวๆ ผลไม้ที่คนไทยนิยมกันเป็นจำนวนมากมายก็ต้องเป็น “มะม่วง”  แล้วถ้าเป็นมะม่วงที่เปรี้ยวๆ จิ้มกับน้ำปลาหวานละก็   ลืมไปเลยว่ากำลังง่วงนอนตอนกลางวันอยู่

 

4.มะขาม 3 รสหากพูดถึงเรื่อง “มะขาม”  แน่นอนเลยว่าสาวๆ หลายท่านจะต้องมีอาการน้ำลายสอเป็นแน่ ซึ่งหากคุณง่วงในระหว่างวันนั้น   ก็จะสามารถใช้เจ้ามะขาม 3 รสนี้ช่วยได้อย่างสบายเพราะความเปรี๊ยวจี๊ดป่นเค็มหน่อย   แถมเผ็ดอีกนิดฮืมขนาดยังไม่ได้เอาเข้าปากเลยตาก็สว่างกันเลย

 

5.น้ำผลไม้เพราะเจ้าน้ำผลไม้ต่างๆ นี้  ที่เราเลือกดื่มกันบ่อยๆไม่ว่าจะเป็น น้ำส้ม มะเขือเทศ องุ่น เป็นต้น  นั้นล้วนเป็นแหล่งรวมวิตามินซี   ที่มีรสชาติเปรี้ยวบ่นหวานอยู่   พร้อมกระตุ้นให้คุณได้ชุมชื่นเลย

 

มีอีกหลายคนอาจไม่ชอบพฤติกรรม  การกินขนมจุกจิก  แต่ถ้าหากคุณเกิดอาการง่วงขึ้นมาในช่วงกลางวันเจ้าขนมที่มีส่วนผสมของ  “วาซาบิ”  ก็จะสามารถกระตุ้นความตื่นตัวให้คุณได้แถมจี๊ดจ๊าด  จนไปถึงสมองจนน้ำตาเล็ดแบบที่ว่าไม่ต้องง้อกาแฟกันเลยล่ะ