รู้ไหมแก่กว่าวัยเพราะพฤติกรรมนั่งนาน?

จีคลับ    เกมพนันที่สร้างรายได้ให้กับเหล่านักนพนันทั้งหลายได้ความสนุกที่ใครก็สนใจเข้ามาเล่นเกมพนันเพื่อที่จะสร้างรายได้ให้กับเหล่านักพนันทุกวันคะ

และวันนี้เราจะมาพูดถึง เทคนิคการชะลอวัยต่างๆ อาจทำแล้วไม่ได้ผลหากพฤติกรรมส่วนใหญ่ของเราคือการนั่งหน้าจอคอมเป็นเวลานานๆ ถึงแม้ว่าหลายคนจะมีกิจกรรมออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน ก็ยังไม่ใช่สุดยอดวิธีชะลอความแก่   ซึ่งวิธีที่ดีที่สุดคือ การยืน  เพราะนักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่าการยืนเป็นเทคนิคการชะลอวัยที่ดีที่สุด เพราะสามารถป้องกันดีเอ็นเอถูกทำร้ายได้ถึง 2 เท่า ขณะที่นั่งจะส่งผลให้เทโลเมียร์สั้นลงเรื่อยๆ และจะส่งผลให้เซลล์ต่างๆ เริ่มเสื่อมลงความเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย

สัมพันธ์กับเทโลเมียร์ (Telomere) หรือ ส่วนหุ้มปลายสุดของโครโมโซม จะทำหน้าที่กักเก็บหน่วยพันธุกรรมหรือยีนในกระบวนการแบ่งเซลล์ โดยระดับความสั้น-ยาวของเทโลเมียร์สามารถบ่งบอกอายุขัยของเราได้ หากเทโลเมียร์ยาว  เราจะยังดูอ่อนกว่าวัย แต่ถ้าหากเทโลเมียร์สั้นลงเรื่อยๆ ทั้งที่อายุยังน้อยนั่น สามารถบ่งบอกได้ว่าคนนั้น มีแนวโน้มดูแก่กว่าวัย และนี้ก็เป็นความรู้ที่ทางเว็บ   จีคลับ ผ่านเว็บ   ของเรานำมาฝากกันคะ